Superior adică matur, echilibrat, conștient.

E titlul cărții scrise de David Deida. O carte pe care am întâlnit-o în viață la momentul potrivit și care e una din sursele de inspirație și claritate pentru lucrul cu sine și cu cercurile de bărbați pe care le facilitez.

Mi-aș fi dorit să o fi citit cu cincisprezece ani mai devreme (chiar dacă știu că toate vin la timpul lor). M-ar fi ajutat să înțeleg altfel anumite experiențe de viață.

Desigur, e mai bine acum decât…niciodată 🙂

Am decis să îți scriu ideile principale din fiecare capitol. Poate îți e de folos. Dacă rezonezi cu ceva de aici, te invit să o citești integral și să o dai mai departe oricui crezi că l-ar ajuta să fie un bărbat conștient, matur și echilibrat. (Aștept să îmi spui cum ți s-a părut.)

Deida a scris și o carte pentru femei. Varianta în limba engleză e aici.

P.S. Mai sunt locuri libere la atelierul de Exerciții de pace interioară pe care îl voi ține joi în București

și la tabăra de Flux și conectare de luna viitoare (în Bihor).

Din inimă cu bine.

Sabin

 

Calea bărbatului superior – Idei principale

1. Lucrurile nu se vor schimba, nu vor fi altfel. Fii tu însuți, acum! Luptă, oferă darul tău unic acum, trăiește clipa.
2. Trăiește cu inima deschisă, chiar dacă doare. Privește conștient rana și iubește experiența.
3. Crești independent de ce spune sau face tatăl tău.
4. Cunoaște-ți limitele și trăiește la marginea lor.
5. Eternitatea vieții e cea mai profundă realizare, în permanentă schimbare. Procesul conștient a cine ești în esența ta profundă. Construiește viața în jurul acestei realități.
6. Păstreză-ți mereu părerea care corespunde esenței tale profunde. Nu te răzgăndi pentru a face pe plac altora.
7. Scopul tău, misiunea ta e mai presus decât relația. O prezență deplină, integră, unitară.
8. Depășește-ți puțin limitele fricii și disconfortului în tot ce faci.
9. Fă ce faci pentru a spori iubirea, deschiderea și profunzimea. Penetrează lumea la fel cum îți penetrezi iubita.
10. Apreciază criticile prietenului tău sau altui bărbat. / 11. Află-ți scopul în viață și urmează-l.
11. Fii deschis să schimbi totul în viață – straturi, niveluri, căutări, faze.
12. Nu-ți folosi familia drept scuză. Urmează-ți scopul. / 13. Nu te pierde în sarcini și obligații.
13. Nu spera ca iubita ta să devină mai ușor de înțeles. Pe măsură ce evoluezi, vor evolua și testele iubitei tale.
14. Cuvântul unui bărbat e onoarea lui. Cuvântul unei femei e emoția ei de moment.
15. Laudă-ți iubita cu generozitate.
16. Nu te resemna dispozițiilor autodistructive ale femeii. Iubește cu toată priceperea și perseverența ta.
17. Nu o analiza niciodată pe iubita ta. Iubește-o.
18. Ajut-o să-și deschidă inima în fața iubirii, a vieții, dar nu-i cere să-și rezolve singură problemele.
19. Păstrează-ți calmul indiferent ce se întâmplă. Fii prezent cu iubire.
20. Ia decizii clare, hotărâte, responsabile. Nu forța iubita să ia decizii.
21. Atracția față de feminin (femei, muzică, băutură, natura etc) e inevitabilă. Observă reacția la energia feminină în corpul tău.
22. Alege o femeie care e opusul tău complementar. Nu te lăsa impresionat și nu te aștepta ca ea să fie consecventă în exprimare, stări, păreri.
23. Află ce e important pentru iubita ta. Scopul vostru e să vă ajutați iluminarea reciprocă prin polarizare sexuală. Transmite-i iubire.
24. De multe ori vei vrea mai mult decât o singură femeie. Depinde de tine cum te vei descurca. Atenție cum îți complici viața.
25. Femeile tinere îți dau o energie specială.
26. „Temperatura” femeii te poate liniști sau te poate irita. Atenție la nevoile energetice temporare. Scopul e ca inima să fie mai deschisă, mai liberă, mai iubitoare. Echilibrează-ți energia prin hrană, activități, emoții!
27. Alege o femeie care te alege pe tine.
28. Ceea ce vrea nu e ceea ce spune. Ea te va testa și va aștepta ca ceea ce faci să sporească iubirea, conștiența și succesul în viața voastră.
29. Nemulțumirea ei nu are un conținut. E de fapt un avertisment de a te întoarce pe tine pe  „calea dreaptă”.
30. Vrea ca tu să fii devotat scopului tău înalt. Nu vrea să fie ea numărul unu. Totuși vrea să fie iubită total.
31. Trecutul tău ireproșabil nu are pentru ea nici o importanță.
32. Femeia vrea să se poată relaxa lângă tine.  / 35. Ești mereu în căutarea libertății
33. Recunoaște-ți cele mai ascunse dorințe. Eliberează dorința ta de libertate. Abandonează-te morții egoului.
34. Ea îl vrea pe războinicul din tine. Îți va simți frica. Vrea să simtă că ești în stare să înfrunți moartea pentru iubire.
35. Ea are nevoie să simtă că energia ei e sublimată de conștiința ta. Va manifesta mereu energia pe care nu o poți controla, până vei putea să o faci. Deschide-i corpul fizic, emoțional, mintal. Învață să pătrunzi lumea cu conștiință și iubire.
36. Femininul există din belșug. Primește-l, observă-l, experimentează-l.
37. Urmărește să simți farmecul femeilor mai în vârstă.
38. Transformă-ți pofta trupească în daruri. Recirculă energia și transform-o în iubire, prin inimă.
39. Păstrează polarizarea. Fă-ți rolul de bărbat.
40. Folosește atractivitatea ei ca pe un impuls de a trece dincolo de aparențe. Eliberează stresul de a nu găsi ceea ce cauți. Totul e deja în tine. Trăiește revelația unității profunde prin iubire.
41. Ejacularea ar trebui evitată sau aleasă conștient.
42. Respiră în jos prin partea din față a corpului.
43. Nu ejacula. Exersează respirația și direcționarea energiei în corp.
44. Ține seama de asimetria primordială. Menține polarizarea.
45. Ești responsabil de evoluție și intimitate. Bărbatul e responsabil pentru profunzimea iubirii femeii, deschiderea stării ei sufletești. Femeia e responsabilă pentru energia din corpul bărbatului. Știi unde te afli, unde vrei să fii, ce trebuie să faci ca să ajungi acolo. Iubește total, la limita ființei tale, pe deplin conectat la corpul tău.
46. Insistă asupra practicii și a evoluției. Compasiune, sinceritate, deschidere și umor. Dă direcția.
47. Restabilește-ți scopul în singurătate și cu alți bărbați. Austeritate și provocare. Acceptă frica de moarte. Conștientizează ceea ce ești și ceea ce simți.
48. Abandonează-te total în fața iubirii.